О Клубе
☑️ Тренировки проходят в пн./ср./чт./пт в закрытой группе Инстаграмм и Whatsapp.
☑️Начало в 09:00 по Астане
☑️ Длительность тренировки для тела — 30 минут
☑️ Длительность тренировки по фейсфитнесу — 30 минут
☑️ Записи всех тренировок сохраняются в ленте на неделю, поэтому заниматься можно в любое удобное для себя время
☑️ Архив более 40 записанных программ: комплексы на осанку, йога для шеи, постуральная гимнастика, балансировка таза, стретчинг, мобилити, бодифлекс, МФР, силовые тренировки на все группы мышц и т.д.